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減肥可以吃饅頭嗎

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問(wèn)題描述

減肥可以吃饅頭嗎

醫(yī)生回答

劉文生

劉文生 副主任醫(yī)師

北京積水潭醫(yī)院

在減肥過(guò)程中,適量食用饅頭是可行的。饅頭作為日常食品,富含碳水化合物和維生素,不會(huì)對(duì)減脂計(jì)劃造成顯著阻礙。然而,追求更高效減脂效果的個(gè)體,可選擇專業(yè)醫(yī)療手段,如注射溶脂或吸脂手術(shù),通過(guò)去除皮下脂肪達(dá)到減肥目的。但手術(shù)后必須嚴(yán)格控制飲食,避免反彈,保證健康減肥。

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