坐骨神經(jīng)痛可通過生活干預(yù)、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式治療。坐骨神經(jīng)痛通常由腰椎間盤突出、梨狀肌綜合征、脊柱狹窄、外傷壓迫等原因引起。

避免久坐久站，保持正確坐姿，減輕腰椎壓力，適度進(jìn)行腰部拉伸運動有助于緩解癥狀。

熱敷、牽引、超聲波等物理療法可改善局部血液循環(huán)，減輕神經(jīng)壓迫，需在專業(yè)醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行。

非甾體抗炎藥如布洛芬、塞來昔布可緩解疼痛，神經(jīng)營養(yǎng)藥物如甲鈷胺、維生素B12有助于神經(jīng)修復(fù)，肌肉松弛劑如鹽酸乙哌立松可減輕肌肉痙攣。

對于嚴(yán)重病例可考慮椎間盤切除術(shù)、椎管減壓術(shù)等手術(shù)方式，需嚴(yán)格評估手術(shù)指征。

建議避免提重物及劇烈運動，注意腰部保暖，若癥狀持續(xù)加重應(yīng)及時就醫(yī)復(fù)查。