李輝 主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院
治療胃酸反流最快的方法有調(diào)整飲食、服用抑酸藥物、抬高床頭、咀嚼口香糖。
1、調(diào)整飲食避免辛辣、油膩、酸性食物，選擇低脂易消化的食物如燕麥、香蕉，少量多餐可減少胃酸分泌。
2、服用抑酸藥物質(zhì)子泵抑制劑如奧美拉唑、H2受體拮抗劑如雷尼替丁能快速抑制胃酸，鋁碳酸鎂等中和胃酸藥物可即刻緩解灼燒感。
3、抬高床頭睡眠時(shí)墊高上半身15-20厘米，利用重力作用防止胃酸反流至食管。
4、咀嚼口香糖無糖口香糖刺激唾液分泌，堿性唾液可中和食管內(nèi)胃酸，每次餐后咀嚼20分鐘效果顯著。
長期反復(fù)胃酸反流需完善胃鏡檢查，排除胃食管反流病等器質(zhì)性疾病，日常避免穿緊身衣褲及餐后立即平臥。
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