醫生回答
張春香 副主任醫師
節食只吃蜂巢蜜是沒(méi)效果的。節食是個(gè)綜合評價(jià)的過(guò)程，必須有毅力，最科學(xué)有效的節食辦法就是通過(guò)嚴格的壓制飲食，最好是分餐制，每天三餐每餐主食不要低于150克，不要吃高熱量的食物，也不能夠喝飲料。其次，長(cháng)期健身運動(dòng)，每天活動(dòng)至少一小時(shí)以上，這樣能起些節食的效果。需求注意調整飲食習慣，要注意盡可能的多吃一些蔬菜水果。
張春香 副主任醫師
晚上不吃飯真能減肥嗎
1個(gè)問(wèn)答
黑咖啡減肥真的有效嗎?
1個(gè)問(wèn)答
蜂蜜白醋減肥正確方法
1個(gè)問(wèn)答
減肥熱量控制在多少
1個(gè)問(wèn)答
快走減肥多久才能看到明顯的效果
1個(gè)問(wèn)答
吃燕麥麩皮真的可以減肥嗎
1個(gè)問(wèn)答
純黑巧克力能減肥嗎
1個(gè)問(wèn)答
小米粥減肥法7天瘦15斤
1個(gè)問(wèn)答
什么東西才能減肥
1個(gè)問(wèn)答
玉米和紅薯哪個(gè)比較適合減肥吃
1個(gè)問(wèn)答
來(lái)大姨媽腿酸為什么
1個(gè)問(wèn)答
臉上出小紅點(diǎn)怎么回事
1個(gè)問(wèn)答
喝檸檬水能祛斑嗎
1個(gè)問(wèn)答
男性胰腺炎好治療嗎
1個(gè)問(wèn)答
男生勃起是什么原因
1個(gè)問(wèn)答
尿口上部出現皰疹如何冶療
1個(gè)問(wèn)答
類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節炎用生物制劑有用嗎
1個(gè)問(wèn)答
來(lái)月經(jīng)有異味怎么回事
1個(gè)問(wèn)答
臉上的雀斑越來(lái)越多是什么原因引起的
1個(gè)問(wèn)答
男人結扎有什么后遺癥
1個(gè)問(wèn)答
2025-10-31
2025-10-30
2025-10-31
2025-10-31
2025-10-30
