孩子積食可通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、腹部按摩、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)和藥物治療等方式緩解。積食通常由進(jìn)食過快、食物不易消化、胃腸功能紊亂或腸道菌群失衡等原因引起。

減少高脂肪、高蛋白食物攝入，增加小米粥、南瓜泥等易消化食物。家長(zhǎng)需將固體食物研磨成糊狀，少量多餐喂養(yǎng)。

以肚臍為中心順時(shí)針輕柔按摩5分鐘，每日重復(fù)進(jìn)行2-3次。家長(zhǎng)需在孩子餐后1小時(shí)進(jìn)行，避免剛進(jìn)食后按壓引起嘔吐。

鼓勵(lì)孩子進(jìn)行散步等輕度活動(dòng)，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)。家長(zhǎng)需避免讓孩子立即平臥，可采取豎抱姿勢(shì)幫助食物下行。

可遵醫(yī)囑使用枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒調(diào)節(jié)菌群，胰酶腸溶膠囊?guī)椭?，乳果糖口服溶液軟化大便。若伴隨發(fā)熱或持續(xù)腹脹需及時(shí)就醫(yī)。

日常注意培養(yǎng)孩子細(xì)嚼慢咽的飲食習(xí)慣，避免邊玩邊吃，餐后保持直立位半小時(shí)有助于預(yù)防積食復(fù)發(fā)。