做月子期間可以看電視，主要受觀看時(shí)長(zhǎng)、屏幕亮度、身體姿勢(shì)及休息狀況等因素影響。
1、觀看時(shí)長(zhǎng)短時(shí)間觀看有助于放松，長(zhǎng)時(shí)間用眼易致疲勞，建議每次不超過(guò)半小時(shí)。
2、屏幕亮度光線過(guò)強(qiáng)或過(guò)弱均傷眼，需調(diào)節(jié)至柔和適中，避免刺激視網(wǎng)膜引發(fā)不適。
3、身體姿勢(shì)保持坐姿端正或半臥，避免久躺歪斜，防止頸椎腰椎受損及惡露排出受阻。
4、休息狀況感覺(jué)困倦或頭暈時(shí)立即停止，保證充足睡眠，利于產(chǎn)后體力恢復(fù)與乳汁分泌。
產(chǎn)婦宜選擇輕松節(jié)目，注意室內(nèi)通風(fēng)保暖，結(jié)合適度活動(dòng)與均衡飲食促進(jìn)康復(fù)。
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