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腰疼一側(cè)腿疼怎么辦

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問題描述

腰疼一側(cè)腿疼怎么辦

醫(yī)生回答

侯勇

侯勇 主任醫(yī)師

山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

腰疼伴一側(cè)腿疼可通過休息、熱敷、藥物、手術(shù)等方式治療，通常由久坐、扭傷、腰椎間盤突出、椎管狹窄等原因引起。

1、避免久坐

長期保持不良坐姿導(dǎo)致肌肉勞損，需調(diào)整坐姿并定時起身活動，配合腰部伸展運動緩解不適。

2、局部熱敷

急性扭傷或受涼引發(fā)疼痛，可使用熱毛巾敷于患處促進血液循環(huán)，注意避免皮膚燙傷。

3、藥物治療

腰椎間盤突出壓迫神經(jīng)導(dǎo)致放射痛，常伴麻木無力，可遵醫(yī)囑使用布洛芬、甲鈷胺、乙哌立松。

4、手術(shù)治療

椎管狹窄造成嚴重神經(jīng)損害，出現(xiàn)間歇性跛行等癥狀，必要時進行椎間盤切除或椎管減壓術(shù)。

日常注意腰部保暖，睡硬板床，避免彎腰搬重物，適度進行游泳等鍛煉以增強腰背肌力量。

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