男性長期避孕方法主要有輸精管結扎術、避孕套、體外射精、激素避孕等，需根據(jù)個體需求及醫(yī)生評估選擇。

通過手術阻斷輸精管實現(xiàn)永久避孕，有效率超過99%，需注意術后需復查精液確認避孕效果。

正確使用避孕套可達到98%避孕率，同時能預防性傳播疾病，需注意選擇合適尺寸并檢查完整性。

射精前退出陰道的方法避孕率約78%，存在較高意外妊娠風險，不建議作為主要避孕手段。

男性激素避孕藥通過抑制精子生成發(fā)揮作用，目前仍處于臨床試驗階段，尚未大規(guī)模臨床應用。

建議根據(jù)避孕需求時長、生育計劃等因素綜合選擇，輸精管結扎術適合無生育需求者，避孕套適合短期避孕，所有方法均需嚴格規(guī)范操作。