坐骨神經痛可通過物理治療、藥物治療、中醫(yī)調理、手術治療等方式改善效果。坐骨神經痛通常由腰椎間盤突出、梨狀肌綜合征、脊柱退行性變、腫瘤壓迫等原因引起。

熱敷或低頻電刺激有助于緩解肌肉痙攣，超短波治療可促進局部血液循環(huán)，急性期需嚴格臥床休息。

非甾體抗炎藥如塞來昔布膠囊可減輕炎癥，甲鈷胺片營養(yǎng)神經，嚴重疼痛可短期使用鹽酸曲馬多緩釋片。

針灸取穴以環(huán)跳、委中為主，推拿手法松解臀部肌群，中藥熏蒸選用獨活寄生湯加減。

微創(chuàng)椎間孔鏡適用于椎間盤突出壓迫，開放性手術處理嚴重骨贅或腫瘤，術后需配合康復訓練。

日常避免久坐彎腰，睡眠時保持脊柱中立位，游泳等低沖擊運動有助于增強核心肌群穩(wěn)定性。