老是放屁而且很臭可能由飲食不當、進食過快、胃腸功能紊亂、腸道感染等原因引起，可通過調(diào)整飲食、細嚼慢咽、調(diào)節(jié)菌群、抗感染治療等方式改善。

攝入過多豆類或肉類導致產(chǎn)氣增加，需減少高蛋白食物，多吃蔬菜水果，避免暴飲暴食。

吞咽大量空氣引起腹脹排氣，建議細嚼慢咽，吃飯時少說話，飯后適當散步幫助消化。

可能與精神緊張、作息不規(guī)律等因素有關，通常表現(xiàn)為腹痛、排便習慣改變等癥狀。

可能與細菌侵襲、病毒入侵等因素有關，通常表現(xiàn)為腹瀉、發(fā)熱、惡心嘔吐等癥狀。

日常注意飲食清淡，保持規(guī)律作息，適度運動促進腸道蠕動，若癥狀持續(xù)加重請及時就醫(yī)。