治療頭痛可通過生活調(diào)整、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式緩解。頭痛可能由緊張、睡眠不足、偏頭痛、顱內(nèi)病變等因素引起。

保持規(guī)律作息，避免熬夜和過度用眼，適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)如散步或瑜伽，減少咖啡因和酒精攝入。

通過熱敷或按摩太陽穴緩解緊張性頭痛，頸椎牽引可改善頸源性頭痛，重復(fù)進(jìn)行深呼吸練習(xí)幫助放松。

對(duì)乙酰氨基酚適用于輕度頭痛，布洛芬可緩解炎癥性疼痛，曲坦類藥物用于偏頭痛急性發(fā)作，須遵醫(yī)囑使用。

針對(duì)頑固性偏頭痛可考慮神經(jīng)阻滯術(shù)，顱內(nèi)占位病變需行腫瘤切除術(shù)，手術(shù)干預(yù)需嚴(yán)格評(píng)估適應(yīng)證。

頭痛期間建議記錄發(fā)作頻率和誘因，避免強(qiáng)光噪音刺激，若癥狀持續(xù)加重或伴隨嘔吐、意識(shí)障礙需立即就醫(yī)。