李艷芳 主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院
懷孕初期多數(shù)情況可以趴著睡覺，主要影響因素有子宮大小、腹部壓力、睡眠舒適度、胚胎穩(wěn)定性。
1、子宮較小孕早期子宮仍在盆腔內(nèi)，體積未明顯增大，趴睡通常不會(huì)壓迫胚胎，無須過度擔(dān)心姿勢(shì)問題。
2、壓力輕微此時(shí)腹部隆起不明顯，外界對(duì)腹部的直接壓力較小，一般不會(huì)影響胎兒正常發(fā)育和血液供應(yīng)。
3、舒適為主若孕婦習(xí)慣趴睡且無不適感，可暫時(shí)維持該姿勢(shì)，隨著孕周增加出現(xiàn)不適時(shí)再調(diào)整睡眠體位。
4、胚胎穩(wěn)定健康妊娠中胚胎著床穩(wěn)固，日常睡姿改變極少導(dǎo)致流產(chǎn)，但若有出血腹痛癥狀需立即就醫(yī)。
建議孕期選擇側(cè)臥位以利血液循環(huán)，保持規(guī)律作息，避免劇烈運(yùn)動(dòng)，定期產(chǎn)檢監(jiān)測(cè)胎兒發(fā)育情況。
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