減肥引起脂肪肝可通過調整飲食、科學運動、行為干預及藥物治療等方式改善，通常由節(jié)食過度、營養(yǎng)失衡、代謝紊亂、快速減重等原因導致。

長期極低熱量攝入導致脂肪分解加速，游離脂肪酸堆積肝臟，需恢復均衡飲食，增加優(yōu)質蛋白與膳食纖維攝入。

缺乏膽堿、蛋氨酸等關鍵營養(yǎng)素影響脂質轉運，應補充富含維生素B族食物，必要時遵醫(yī)囑使用多烯磷脂酰膽堿等藥物。

胰島素抵抗加劇脂肪合成，常伴血糖波動、血脂異常，可在醫(yī)生指導下應用二甲雙胍或維生素E進行輔助治療。

體重下降過快誘發(fā)肝細胞損傷，表現(xiàn)為乏力、右上腹不適，須控制減重速度，嚴重者需用水飛薊賓等保肝藥物。

建議采取循序漸進的減重策略，保證每日熱量缺口適中，堅持有氧與抗阻結合運動，定期監(jiān)測肝功能指標變化。