醫(yī)生回答
董兆如 副主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
脂肪肝患者飲食需注意控制熱量、均衡營(yíng)養(yǎng)，可適量吃燕麥、深海魚、西藍(lán)花、綠茶等食物，也可遵醫(yī)囑使用水飛薊素、多烯磷脂酰膽堿、甘草酸二銨等藥物。建議定期監(jiān)測(cè)肝功能并調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)。
一、食物1、燕麥燕麥富含膳食纖維，有助于降低血脂并促進(jìn)肝臟脂肪代謝，可作為主食替代精制谷物。
2、深海魚三文魚等深海魚含Omega-3脂肪酸，能減輕肝臟炎癥反應(yīng)，每周建議食用2-3次。
3、西藍(lán)花西藍(lán)花含硫化物和抗氧化成分，幫助肝臟解毒，建議清蒸或快炒保留營(yíng)養(yǎng)。
4、綠茶綠茶中茶多酚具有抗氧化作用，每日飲用無糖綠茶有助于改善肝酶指標(biāo)。
二、藥物1、水飛薊素水飛薊素可穩(wěn)定肝細(xì)胞膜，適用于酒精性或非酒精性脂肪肝的輔助治療。
2、多烯磷脂酰膽堿多烯磷脂酰膽堿能修復(fù)肝細(xì)胞損傷，改善脂肪代謝紊亂狀態(tài)。
3、甘草酸二銨甘草酸二銨具有抗炎保肝作用，適用于合并轉(zhuǎn)氨酶升高的患者。
避免高糖高脂飲食，限制酒精攝入，結(jié)合有氧運(yùn)動(dòng)每周至少150分鐘，定期復(fù)查超聲及肝功能指標(biāo)。
