仲秋 副主任醫(yī)師
吉林大學(xué)第一醫(yī)院
男性備孕準(zhǔn)備主要包括戒煙限酒、均衡飲食、規(guī)律運(yùn)動(dòng)及孕前檢查。
1、戒煙限酒煙酒降低精子質(zhì)量，建議提前三個(gè)月戒除，避免接觸二手煙環(huán)境。
2、均衡飲食多攝入富含鋅硒食物如牡蠣堅(jiān)果，補(bǔ)充維生素E有助于提升精子活力。
3、規(guī)律運(yùn)動(dòng)堅(jiān)持慢跑游泳等有氧運(yùn)動(dòng)，控制體重在正常范圍，避免久坐壓迫生殖器官。
4、孕前檢查進(jìn)行精液常規(guī)與傳染病篩查，發(fā)現(xiàn)異常及時(shí)遵醫(yī)囑治療，排除潛在疾病風(fēng)險(xiǎn)。
保持心情舒暢，避免高溫環(huán)境如桑拿，夫妻同補(bǔ)葉酸，共同營(yíng)造健康孕育環(huán)境。
備孕期間能不能喝王老吉涼茶
1個(gè)問(wèn)答
備孕二胎要做哪些檢查
1個(gè)問(wèn)答
為什么現(xiàn)在這么難備孕呢
1個(gè)問(wèn)答
胎停育再備孕檢查都是抽血化驗(yàn)嗎
1個(gè)問(wèn)答
葉酸男的備孕需要吃嗎
1個(gè)問(wèn)答
備孕可以打新冠肺炎疫苗嗎
1個(gè)問(wèn)答
做完ct幾個(gè)月可以備孕
1個(gè)問(wèn)答
備孕女性吃芹菜好不好
1個(gè)問(wèn)答
曾經(jīng)出現(xiàn)胎停需要備孕嗎
1個(gè)問(wèn)答
hpv疫苗打完多久可以備孕
1個(gè)問(wèn)答
肝臟轉(zhuǎn)氨酶增高是什么原因引起的
1個(gè)問(wèn)答
白細(xì)胞酯酶陽(yáng)性一個(gè)加號(hào)
1個(gè)問(wèn)答
子宮直腸凹陷積液怎么回事
1個(gè)問(wèn)答
怎樣讓頭發(fā)生發(fā)
1個(gè)問(wèn)答
功能失調(diào)性子宮出血吃什么藥止血
1個(gè)問(wèn)答
女性小肚子墜脹是怎么回事
1個(gè)問(wèn)答
臉部摔傷后怎么處理不留疤
1個(gè)問(wèn)答
被毒蚊子咬了怎么消腫
1個(gè)問(wèn)答
小腹隱隱作痛像來(lái)月經(jīng)怎么回事
1個(gè)問(wèn)答
有子宮肌瘤能做無(wú)痛人流嗎
1個(gè)問(wèn)答
2021-12-01
2021-11-29
2021-08-26
2022-04-26
