人工授精前的準備主要包括身體檢查、排卵監(jiān)測、精液處理、心理調整四個方面。

女性需完成婦科檢查、輸卵管通暢性評估及傳染病篩查，男性需進行精液分析和遺傳病檢測，確保符合人工授精適應癥。

通過超聲監(jiān)測或排卵試紙確定排卵時間，通常在月經周期第10天開始監(jiān)測，選擇最佳授精時機提高成功率。

男方需禁欲3-7天后采集精液，實驗室通過洗滌、離心等技術優(yōu)化精子質量，去除精漿中的有害成分。

夫妻雙方需接受生育心理咨詢，緩解焦慮情緒，避免心理壓力影響內分泌水平和治療效果。

建議提前3個月調整生活方式，避免煙酒，保持規(guī)律作息，適當補充葉酸和維生素E等營養(yǎng)素。