醫(yī)生回答
張國(guó)喜 副主任醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院
減肥期間適當(dāng)?shù)厥秤美钭邮强尚械模驗(yàn)槔钭雍休^低的熱量、豐富的膳食纖維和維生素C，這些元素有助于促進(jìn)新陳代謝，支持減肥進(jìn)程。然而，需注意控制食用量，以免引起上火或嗓子疼痛。對(duì)于追求快速瘦身的個(gè)體，可考慮專業(yè)醫(yī)療手段，如注射溶脂針或瘦身針，此類方法通常能迅速達(dá)到理想的瘦身效果。但應(yīng)強(qiáng)調(diào)，所有減肥方法都應(yīng)在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行，確保安全有效。
