神經(jīng)性牙痛可通過局部冷敷、調(diào)整飲食、心理疏導(dǎo)、藥物治療等方式緩解。神經(jīng)性牙痛通常由牙齒敏感、精神壓力、三叉神經(jīng)痛、牙髓炎等原因引起。

使用冰袋外敷疼痛部位，每次10-15分鐘，間隔1小時(shí)重復(fù)進(jìn)行。冷敷能收縮血管減輕神經(jīng)壓迫，適合突發(fā)性刺痛。

避免過冷過熱、堅(jiān)硬或酸性食物，選擇溫軟流質(zhì)飲食。建議食用南瓜粥、蒸蛋羹等，減少牙齒刺激。

焦慮緊張會(huì)加重疼痛感知，可通過深呼吸、正念冥想緩解壓力。持續(xù)情緒緊張需考慮心理咨詢。

布洛芬緩釋膠囊可短期止痛，甲鈷胺片營養(yǎng)神經(jīng)，卡馬西平片適用于三叉神經(jīng)痛。所有藥物需口腔科醫(yī)師評(píng)估后使用。

建議記錄疼痛發(fā)作時(shí)間與誘因，避免自行使用止痛藥超過3天。若伴隨面部腫脹或發(fā)熱需立即就醫(yī)排除牙髓感染。