醫(yī)生回答
陳臘梅 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院
白癜風(fēng)患者運(yùn)動(dòng)需注意防曬保護(hù)、避免皮膚摩擦、控制運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度、選擇適宜環(huán)境。
1、防曬保護(hù)紫外線可能加重白斑擴(kuò)散，運(yùn)動(dòng)時(shí)需涂抹防曬霜或穿戴防曬衣物，避免陽(yáng)光直射患處。
2、避免摩擦緊身衣物或劇烈運(yùn)動(dòng)可能導(dǎo)致皮膚摩擦損傷，建議選擇寬松棉質(zhì)運(yùn)動(dòng)服和低沖擊運(yùn)動(dòng)方式。
3、控制強(qiáng)度過(guò)度疲勞可能影響免疫調(diào)節(jié)，推薦進(jìn)行游泳、瑜伽等中等強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，單次時(shí)長(zhǎng)不超過(guò)60分鐘。
4、環(huán)境選擇高溫高濕環(huán)境易引發(fā)皮膚不適，優(yōu)先選擇室內(nèi)場(chǎng)館或早晚涼爽時(shí)段進(jìn)行戶外活動(dòng)。
運(yùn)動(dòng)后及時(shí)清潔皮膚，補(bǔ)充水分，若出現(xiàn)白斑紅腫瘙癢等癥狀應(yīng)暫停運(yùn)動(dòng)并就醫(yī)復(fù)查。
