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如何補充膠原蛋白

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膠原蛋白蛋白

問題描述

如何補充膠原蛋白

醫(yī)生回答

張春香副主任醫(yī)師

海南三亞解放軍425醫(yī)院

通過合理飲食和光子嫩膚治療，可以有效補充膠原蛋白，提升皮膚彈性與光滑度。具體來說，增加蛋白質(zhì)攝入，如食用魚類、肉類、豆制品等，能促進膠原蛋白合成。而光子嫩膚技術(shù)利用強脈沖光穿透皮膚深層，刺激膠原蛋白再生，促進彈性纖維與膠原纖維重新排列，增強皮膚彈性。治療后需加強局部護理，避免日曬，以維持治療效果。結(jié)合健康飲食與科學治療，是補充膠原蛋白、改善肌膚質(zhì)量的有效策略。