子宮肌瘤術(shù)后補(bǔ)血可適量吃豬肝、紅棗、菠菜、黑木耳等食物，也可遵醫(yī)囑服用琥珀酸亞鐵、多糖鐵復(fù)合物、硫酸亞鐵等藥物。建議術(shù)后定期復(fù)查血常規(guī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整補(bǔ)血方案。

豬肝富含血紅素鐵，吸收率高，建議每周食用2-3次，每次50克左右，烹飪時(shí)需徹底煮熟。

紅棗含鐵量較高，可搭配桂圓煮粥，每日食用5-8顆，糖尿病患者需控制攝入量。

菠菜含有非血紅素鐵，建議焯水后涼拌，搭配維生素C豐富的橙汁可提升鐵吸收率。

黑木耳含鐵量是豬肝的7倍，泡發(fā)后炒食或煲湯，脾胃虛寒者不宜過量食用。

琥珀酸亞鐵適用于輕中度缺鐵性貧血，可能引起胃腸刺激，需隨餐服用。

多糖鐵復(fù)合物胃腸反應(yīng)較小，適合術(shù)后胃腸功能未完全恢復(fù)的患者。

硫酸亞鐵補(bǔ)鐵效果明確，需避免與鈣劑、茶類同服，可能引起便秘。

右旋糖酐鐵注射液用于嚴(yán)重貧血或口服不耐受者，需在醫(yī)院由專業(yè)人員注射。

術(shù)后補(bǔ)血期間應(yīng)避免濃茶、咖啡影響鐵吸收，適當(dāng)增加瘦肉、蛋黃等優(yōu)質(zhì)蛋白攝入，配合適度散步促進(jìn)血液循環(huán)。