醫(yī)生回答
蘭軍良 副主任醫(yī)師
臨汾市人民醫(yī)院
啊，減肥需要一個過程的，不能急于求成的，在適當(dāng)節(jié)食的前提下堅持運(yùn)動就好。運(yùn)動減肥應(yīng)該遵循三個三的原則，即每周至少運(yùn)動三天；每次運(yùn)動應(yīng)該不少于30分鐘；運(yùn)動時心跳應(yīng)該在130以上。在減肥的時候也是需要注意調(diào)整個人的飲食。
蘭軍良 副主任醫(yī)師
臨汾市人民醫(yī)院
腎結(jié)核病人可以做些什么運(yùn)動減肥
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如何減肥最快最好呢？
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哺乳期如何減肥最快且不影響喂奶
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如何減肥最快最好呢？
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不運(yùn)動減肥能喝蛋白粉嗎？
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節(jié)食運(yùn)動減肥會反彈嗎
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減肥問題現(xiàn)在在運(yùn)動減肥早晨吃粥中午不吃可以嗎
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運(yùn)動減肥會改善乳腺增生嗎
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什么運(yùn)動減肥方法好？
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什么時候運(yùn)動減肥效果最好最快
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嘴巴旁邊發(fā)紅脫皮怎么辦
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智齒磨到口腔內(nèi)壁
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治療磨牙有效的方法
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嘴唇內(nèi)壁長了一個透明的水泡怎么辦
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嘴角起了好幾個水泡
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