上火了吃什么降火最快

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問題描述

我今年25歲,男性。我今天因為有點上火,就去診所買了點藥,醫(yī)生給我說不要吃上火的食物,可以吃點降火的食物,上火了吃什么降火最快？

醫(yī)生回答

魏碧荷主任醫(yī)師

臨汾市人民醫(yī)院

降火最快的食物：1、苦瓜,性寒,味苦,入心、肝、脾、肺經,有清熱、明目、利尿、清心等作用；2、金銀花,因為金銀花性甘寒,氣芳香,甘寒清熱而不傷胃；3、菊花,菊花屬于寒涼性質的草藥,有清熱散風的作用；4、蓮藕,屬寒性食物,有清熱涼血作用。建議：以上幾種食物均有不錯的降火效果,上火可以適當?shù)氖秤靡陨蠋追N食物,金銀花泡水喝有利于降火。