頭上長痘痘可通過清潔頭皮、調(diào)整飲食、規(guī)律作息、藥物治療等方式調(diào)理，通常由油脂分泌旺盛、飲食習(xí)慣不良、熬夜壓力、毛囊炎等原因引起。

油脂堆積易堵塞毛孔，建議選用溫和洗發(fā)水，避免過度抓撓，保持頭皮干爽清潔。

高糖油膩食物會加重癥狀，日常應(yīng)減少甜食攝入，多吃蔬菜水果，保持飲食清淡。

長期熬夜導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，需保證充足睡眠，學(xué)會釋放壓力，維持身體代謝平衡。

毛囊感染可能引發(fā)紅腫疼痛，可遵醫(yī)囑使用莫匹羅星軟膏、夫西地酸乳膏或克林霉素凝膠。

日常注意勤換枕巾毛巾，避免用手觸摸患處，若癥狀持續(xù)不緩解應(yīng)及時前往皮膚科就診。