左肩后背疼的癥狀主要包括早期酸脹感、活動(dòng)受限、放射性疼痛及伴隨麻木無力等表現(xiàn)，嚴(yán)重時(shí)可影響呼吸或出現(xiàn)夜間痛醒。

初期多表現(xiàn)為局部肌肉酸脹或僵硬，常見于長(zhǎng)時(shí)間保持固定姿勢(shì)后，可通過熱敷和適度拉伸緩解。

肩關(guān)節(jié)旋轉(zhuǎn)或手臂上舉時(shí)疼痛加劇，可能提示肩周炎或頸椎病，需避免提重物并進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練。

疼痛向左臂內(nèi)側(cè)或手指放射，伴隨針刺感時(shí)需警惕心絞痛或神經(jīng)根受壓，建議完善心電圖檢查。

若出現(xiàn)手臂肌肉萎縮或持物不穩(wěn)，可能與胸廓出口綜合征有關(guān)，需神經(jīng)電生理檢查明確診斷。

日常應(yīng)注意調(diào)整坐姿避免駝背，睡眠時(shí)選擇合適高度的枕頭，急性疼痛期可短期使用非甾體抗炎藥緩解癥狀。