李青 主任醫(yī)師
北京安貞醫(yī)院
草酸鈣結(jié)石患者應(yīng)限制高草酸食物攝入，主要需避免菠菜、甜菜、堅果、濃茶等食物。
1、菠菜菠菜草酸含量極高，易與鈣結(jié)合形成結(jié)石，建議焯水后少量食用或暫時忌口。
2、甜菜甜菜根及葉子富含草酸，過量食用會增加尿液草酸濃度，加重結(jié)石風(fēng)險。
3、堅果杏仁、花生等堅果草酸含量較高，日常需控制攝入量，避免長期大量進食。
4、濃茶濃茶中草酸溶解度高，頻繁飲用會導(dǎo)致草酸排泄增加，不利于結(jié)石預(yù)防。
日常多飲水保持尿量充足，適量補充鈣質(zhì)，配合低鹽低脂飲食，定期復(fù)查泌尿系統(tǒng)情況。
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