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草酸鈣結(jié)石患者應(yīng)限制高草酸食物攝入,主要需避免菠菜、甜菜、堅(jiān)果、濃茶等食物。
1、菠菜菠菜草酸含量極高,易與鈣結(jié)合形成結(jié)石,建議焯水后少量食用或暫時(shí)忌口。
2、甜菜甜菜根及葉子富含草酸,過(guò)量食用會(huì)增加尿液草酸濃度,加重結(jié)石風(fēng)險(xiǎn)。
3、堅(jiān)果杏仁、花生等堅(jiān)果草酸含量較高,日常需控制攝入量,避免長(zhǎng)期大量進(jìn)食。
4、濃茶濃茶中草酸溶解度高,頻繁飲用會(huì)導(dǎo)致草酸排泄增加,不利于結(jié)石預(yù)防。
日常多飲水保持尿量充足,適量補(bǔ)充鈣質(zhì),配合低鹽低脂飲食,定期復(fù)查泌尿系統(tǒng)情況。
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