乳頭疼痛可能由衣物摩擦、激素波動、乳腺炎、乳腺導管擴張等原因引起，可通過調(diào)整內(nèi)衣、熱敷、藥物治療、手術(shù)引流等方式緩解。

穿著過緊或材質(zhì)粗糙的內(nèi)衣可能摩擦乳頭導致疼痛，建議更換柔軟透氣的棉質(zhì)內(nèi)衣，避免劇烈運動時摩擦。

月經(jīng)周期、妊娠或更年期激素變化可能引發(fā)乳頭敏感，表現(xiàn)為脹痛或觸痛，可通過熱敷緩解癥狀。

哺乳期細菌感染是常見誘因，伴隨紅腫、發(fā)熱等癥狀，需遵醫(yī)囑使用頭孢呋辛、阿莫西林、紅霉素等抗生素治療。

導管內(nèi)分泌物淤積可能導致乳頭刺痛或溢液，嚴重時需手術(shù)切開引流，日常應保持局部清潔干燥。

若疼痛持續(xù)超過一周或出現(xiàn)血性分泌物，建議及時至乳腺外科就診排查病理性因素，避免攝入辛辣刺激食物。