臉上長(cháng)斑可通過(guò)防曬護理、外用藥物、激光治療、化學(xué)剝脫等方式改善。色斑的形成主要與紫外線(xiàn)暴露、激素變化、皮膚炎癥、遺傳因素有關(guān)。

日常需嚴格防曬，選擇SPF30以上廣譜防曬霜，配合遮陽(yáng)帽等物理遮擋。紫外線(xiàn)會(huì )刺激黑色素細胞活性，加重黃褐斑、曬斑等色素沉著(zhù)。

氫醌乳膏可抑制酪氨酸酶活性，氨甲環(huán)酸能阻斷黑色素傳遞，維A酸乳膏促進(jìn)角質(zhì)代謝。藥物需在醫生指導下使用，避免皮膚刺激。

調Q激光選擇性破壞黑色素顆粒，光子嫩膚改善表皮色素不均。激光治療可能與皮膚敏感、暫時(shí)性色素沉著(zhù)等反應有關(guān)，需專(zhuān)業(yè)評估。

果酸、水楊酸等剝脫劑可加速角質(zhì)更新，淡化表層色斑?；瘜W(xué)剝脫后可能出現短暫紅斑脫屑，需加強術(shù)后修復護理。

祛斑期間需避免熬夜和過(guò)度清潔，多攝入富含維生素C的柑橘類(lèi)水果，配合溫和的美白護膚品輔助改善。