耳鳴可通過聲音療法、藥物治療、心理干預(yù)、手術(shù)治療等方式改善，通常由噪音暴露、耳部疾病、血管異常、神經(jīng)功能紊亂等原因引起。

使用白噪音機或助聽器掩蔽耳鳴聲，適用于輕度耳鳴。避免長期處于安靜環(huán)境，背景音樂有助于減輕主觀耳鳴感知。

可能與梅尼埃病、中耳炎等疾病有關(guān)，通常伴隨眩暈、耳悶脹感?？勺襻t(yī)囑使用甲鈷胺改善神經(jīng)功能，尼莫地平調(diào)節(jié)微循環(huán)，銀杏葉提取物促進耳部供血。

認(rèn)知行為療法可緩解耳鳴引發(fā)的焦慮情緒。生物反饋訓(xùn)練幫助患者建立對耳鳴癥狀的適應(yīng)性反應(yīng)，降低主觀困擾。

可能與聽神經(jīng)瘤、耳硬化癥有關(guān)，通常伴隨聽力下降、平衡障礙。人工耳蝸植入適用于重度耳聾伴耳鳴，血管減壓術(shù)可解除神經(jīng)壓迫。

限制咖啡因和酒精攝入，保持規(guī)律作息有助于改善內(nèi)耳微循環(huán)。建議耳鳴持續(xù)超過一周或伴隨聽力下降時及時就診耳鼻喉科。