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7個(gè)月嬰兒輔食吃多少

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問(wèn)題描述

7個(gè)月嬰兒輔食吃多少

醫(yī)生回答

周冬

周冬 副主任醫(yī)師

山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

7個(gè)月嬰兒輔食每日建議攝入量為1-2次,每次約30-50克,具體需結(jié)合母乳或配方奶喂養(yǎng)量調(diào)整。

1、輔食次數(shù)

每日1-2次輔食,建議在上午或下午兩餐奶之間添加,避免影響母乳或配方奶攝入。

2、單次份量

每次從10克開(kāi)始嘗試,逐漸增加至30-50克,觀察嬰兒吞咽及消化情況調(diào)整。

3、食物性狀

以泥糊狀為主,如米糊、果泥、菜泥,質(zhì)地需細(xì)膩無(wú)顆粒,避免嗆咳風(fēng)險(xiǎn)。

4、營(yíng)養(yǎng)搭配

優(yōu)先選擇強(qiáng)化鐵米粉、南瓜、胡蘿卜等富含維生素和礦物質(zhì)的食物,避免添加鹽糖調(diào)味。

家長(zhǎng)需記錄嬰兒進(jìn)食反應(yīng),出現(xiàn)拒食、皮疹或腹瀉時(shí)應(yīng)暫停新食材并咨詢兒科醫(yī)生。

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