子宮肌瘤患者飲食上需注意避免雌激素樣食物攝入，可適量增加膳食纖維與優(yōu)質蛋白，推薦4類食物與4類藥物。

減少蜂王漿、雪蛤等動物性雌激素食物，可能刺激肌瘤生長；慎用豆制品等植物雌激素含量高的食物，每日攝入不超過20克大豆。

西藍花、卷心菜等十字花科蔬菜含吲哚-3-甲醇，有助于雌激素代謝；亞麻籽富含木脂素，可調節(jié)激素水平。

適量補充維生素D與omega-3脂肪酸，維生素D可通過日曬獲取，深海魚類如三文魚含優(yōu)質omega-3。

米非司酮可縮小肌瘤體積，促性腺激素釋放激素類似物如亮丙瑞林可抑制雌激素分泌，中成藥桂枝茯苓膠囊有助于活血化瘀。

建議保持每周3-5次有氧運動，控制體重指數(shù)在18.5-23.9之間，定期復查肌瘤大小變化，所有藥物需在婦科醫(yī)生指導下使用。