周小鳳 副主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
寶寶咳嗽有痰可通過(guò)按摩天突穴、膻中穴、肺俞穴、大椎穴等穴位緩解癥狀。按摩有助于促進(jìn)痰液排出，減輕咳嗽不適。
1、天突穴：位于胸骨上窩中央，輕柔按壓可緩解咽喉不適，幫助稀釋痰液。家長(zhǎng)需用指腹以打圈方式按摩1-2分鐘。
2、膻中穴：兩乳頭連線中點(diǎn)處，按摩能寬胸理氣。家長(zhǎng)需將掌心搓熱后順時(shí)針輕揉該穴位，注意力度適中。
3、肺俞穴：第三胸椎棘突旁開(kāi)1.5寸，按摩可宣肺化痰。家長(zhǎng)需讓寶寶俯臥，用拇指指腹自上而下推按兩側(cè)穴位。
4、大椎穴：第七頸椎棘突下凹陷處，按摩能解表散寒。家長(zhǎng)需用拇指指腹輕揉該穴位，配合拍背效果更佳。
按摩前后可讓寶寶多喝溫水，保持室內(nèi)濕度，若癥狀持續(xù)或加重應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。家長(zhǎng)操作時(shí)動(dòng)作要輕柔，避免在飯后立即進(jìn)行。
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2021-08-26
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