醫生回答
吳東海 主任醫師
老年人出現便秘的癥狀，可以適當地喝黑茶，黑茶當中含有一定的維生素，適當地喝對于改善便秘癥狀也有一定的作用效果。另外，黑茶當中也含有葉酸、蛋氨酸等多種物質(zhì)，對于調節脂肪代謝也有一定的作用好處，進(jìn)而也可以促進(jìn)胃腸道的蠕動(dòng)，幫助消化。對于老年便秘的患者，在喝茶的時(shí)候一定要注意濃度，而且也不建議長(cháng)時(shí)間大量地喝。老年人出現便秘癥狀后，可以適當地多喝些白開(kāi)水，及時(shí)補充身體內所需要的水分，預防大便干燥癥狀出現。對于便秘的患者除了多喝水以外，還需要適當地運動(dòng)，多吃一些比較軟、容易消化的食物。
