醫(yī)生回答
李峰 副主任醫(yī)師
臨汾市人民醫(yī)院
大麥汁對便秘有一定的作用，但它只限于調(diào)節(jié)飲食，并不那么神奇。綠汁與蔬菜汁相似，只是原料是營養(yǎng)更全面、更豐富的大麥幼苗，屬于食品，作用不大。就像每個喝牛奶或茶的人一樣，他們只知道牛奶或茶是好的通常當便秘發(fā)生時，建議多吃蔬菜和水果，如香蕉和蘋果。因為植物纖維可以促進消化和排泄，所以多吃蔬菜和水果可以通過調(diào)整飲食來改善這些問題。你經(jīng)常便秘。你還年輕，如果你經(jīng)常用藥物來調(diào)節(jié)，這對你的健康沒有好處。所以你通常需要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。排便習(xí)慣。多吃蔬菜和水果，多喝水，多運動。
