醫(yī)生回答
許瑞英 主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
兒童一年長(zhǎng)高5至7厘米屬正常范圍，主要與遺傳因素、營(yíng)養(yǎng)狀況、睡眠質(zhì)量、運(yùn)動(dòng)習(xí)慣等因素有關(guān)。
1、遺傳因素身高受父母基因影響較大，若家族普遍高大則孩子生長(zhǎng)潛力較好，無(wú)須特殊醫(yī)療干預(yù)。
2、營(yíng)養(yǎng)狀況攝入優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素D不足會(huì)阻礙骨骼發(fā)育，家長(zhǎng)需調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)保證營(yíng)養(yǎng)均衡。
3、睡眠質(zhì)量生長(zhǎng)激素多在深睡眠時(shí)分泌，熬夜或睡眠不足會(huì)影響長(zhǎng)高，家長(zhǎng)需督促孩子早睡早起。
4、運(yùn)動(dòng)習(xí)慣缺乏縱向運(yùn)動(dòng)如跳繩籃球會(huì)導(dǎo)致骨骼刺激不足，家長(zhǎng)應(yīng)鼓勵(lì)孩子每天進(jìn)行適量戶外活動(dòng)。
建議家長(zhǎng)定期監(jiān)測(cè)孩子身高曲線，保證充足睡眠與均衡飲食，若年增長(zhǎng)低于4厘米應(yīng)及時(shí)就醫(yī)排查內(nèi)分泌疾病。
