小孩夜里咳嗽厲害可通過調(diào)整睡姿、增加空氣濕度、飲用溫蜂蜜水、拍背排痰等方式緩解，通常與呼吸道刺激、過敏反應(yīng)、感染因素、胃食管反流等原因有關(guān)。

抬高床頭15-30度有助于減少鼻咽部分泌物倒流刺激，家長需用毛巾墊高孩子肩背部，避免直接墊高頭部導(dǎo)致頸椎不適。

使用加濕器維持室內(nèi)濕度在50%-60%，家長需每日清洗加濕器水箱，避免滋生細(xì)菌加重咳嗽，干燥季節(jié)可在房間懸掛濕毛巾輔助增濕。

1歲以上兒童睡前飲用5毫升溫蜂蜜水有助于緩解咽喉刺激，家長需注意蜂蜜可能引起過敏，初次嘗試應(yīng)觀察有無皮疹或呼吸困難。

家長將手掌拱起呈空心狀，從背部由下向上輕拍，每次持續(xù)3-5分鐘，餐后1小時(shí)內(nèi)避免操作以防嘔吐，痰液松動后鼓勵孩子主動咳嗽。

若咳嗽持續(xù)超過1周或伴隨發(fā)熱、喘息等癥狀，建議及時(shí)就診兒科或呼吸科，排除肺炎、哮喘等疾病，避免自行使用鎮(zhèn)咳藥物掩蓋病情。