糖尿病患者每日主食摄入量建议控制在150-300克，具体需根据体重、活动量、血糖水平等因素调整，优先选择低升糖指数的主食。

体重超标者需减少主食量至每日150-200克，偏瘦者可适当增加至250-300克，建议通过营养科医生制定个性化方案。

轻体力劳动者每日主食约200克，中高强度劳动者可增至250-300克，运动后需监测血糖变化调整摄入量。

空腹血糖超过7mmol/L时应减少主食量，餐后血糖波动大者需分5-6餐少量摄入，每餐主食不超过60克。

推荐糙米、燕麦等全谷物占主食总量三分之二，搭配杂豆类可延缓血糖升高，避免精米白面单独食用。

定期监测糖化血红蛋白指标，配合内分泌科医生调整饮食方案，注意将主食与优质蛋白、膳食纤维混合食用以稳定血糖。