總感覺頭暈眼睛模糊可能與用眼過度、低血糖、高血壓、頸椎病等因素有關(guān)，可通過調(diào)整用眼習(xí)慣、補(bǔ)充能量、控制血壓、頸椎康復(fù)訓(xùn)練等方式緩解。

長時(shí)間盯著電子屏幕或近距離用眼會(huì)導(dǎo)致視疲勞，引發(fā)頭暈和視物模糊。建議每用眼40分鐘休息5分鐘，遠(yuǎn)眺綠色植物或做眼保健操，必要時(shí)使用玻璃酸鈉滴眼液、七葉洋地黃雙苷滴眼液、聚乙烯醇滴眼液緩解干澀。

饑餓時(shí)血糖水平下降會(huì)導(dǎo)致大腦供能不足，出現(xiàn)頭暈伴視力模糊。可立即進(jìn)食糖果或含糖飲料，日常規(guī)律進(jìn)餐，攜帶巧克力、餅干等零食備用。

血壓升高可能影響視網(wǎng)膜供血，表現(xiàn)為頭暈伴視物不清。需監(jiān)測(cè)血壓，遵醫(yī)囑服用硝苯地平、氨氯地平、纈沙坦等降壓藥物，同時(shí)限制鈉鹽攝入。

椎動(dòng)脈受壓會(huì)導(dǎo)致腦供血不足，引發(fā)眩暈和視力障礙。可通過頸椎牽引、熱敷改善循環(huán)，嚴(yán)重時(shí)需服用甲鈷胺、銀杏葉提取物等藥物營養(yǎng)神經(jīng)。

若癥狀持續(xù)或加重，建議及時(shí)就診神經(jīng)內(nèi)科或眼科檢查，日常注意保持充足睡眠，避免突然起身或劇烈轉(zhuǎn)頭。