手指麻可通过调整姿势、局部热敷、营养补充、药物治疗等方式缓解，通常由姿势压迫、受凉刺激、颈椎病、糖尿病等原因引起。

长期保持同一姿势压迫神经，导致暂时性麻木，活动肢体即可缓解，无须特殊医疗干预。

手部受寒冷刺激引起血管收缩，造成血液循环不畅，注意保暖并热敷可改善症状。

颈椎病变压迫神经根，常伴颈肩痛、上肢无力，需遵医嘱使用甲钴胺、维生素B1、布洛芬等药物。

血糖控制不佳损伤周围神经，多见对称性麻木、刺痛感，需在医生指导下应用二甲双胍、胰岛素、依帕司他治疗。

日常注意避免长时间低头，适度进行颈部运动，保持手部温暖，均衡饮食摄入优质蛋白和维生素。