醫(yī)生回答
申劍 主任醫(yī)師
北京醫(yī)院
肌筋膜炎可通過(guò)生活方式調(diào)整、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式治療。肌筋膜炎通常由過(guò)度勞損、不良姿勢(shì)、寒冷刺激、免疫異常等原因引起。
1、生活方式調(diào)整避免久坐久站，糾正不良姿勢(shì)；急性期局部冰敷，慢性期熱敷；適度拉伸胸鎖乳突肌、斜方肌等受累肌群。
2、物理治療超聲波治療促進(jìn)血液循環(huán)，沖擊波治療松解粘連組織，紅外線照射緩解炎癥反應(yīng)，需在專業(yè)人員指導(dǎo)下進(jìn)行。
3、藥物治療遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片緩解疼痛，鹽酸乙哌立松片松弛肌肉，復(fù)方倍他米松注射液局部封閉治療。
4、手術(shù)治療保守治療無(wú)效時(shí)可考慮軟組織松解術(shù)或筋膜切開(kāi)術(shù)，術(shù)后需配合康復(fù)訓(xùn)練恢復(fù)肌纖維彈性。
建議日常保持規(guī)律運(yùn)動(dòng)，睡眠時(shí)選擇符合人體工學(xué)的枕頭，注意頸部及腰背部保暖防潮。
