左腹部靠近肋骨下方疼痛可能由肋軟骨炎、胃腸功能紊亂、胃潰瘍、脾臟疾病等原因引起，可通過熱敷、抑酸藥物、抗感染治療等方式緩解。

局部受涼或勞損可能導(dǎo)致肋軟骨無菌性炎癥，表現(xiàn)為按壓痛和深呼吸時(shí)疼痛加劇，可通過熱敷和非甾體抗炎藥緩解。

飲食不當(dāng)或精神緊張可能引發(fā)胃腸痙攣，伴隨腹脹、噯氣，建議調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)并服用胃腸動(dòng)力藥。

幽門螺桿菌感染或長(zhǎng)期用藥可能損傷胃黏膜，出現(xiàn)饑餓痛、反酸，需進(jìn)行幽門螺桿菌檢測(cè)并使用質(zhì)子泵抑制劑。

脾臟腫大或外傷可能導(dǎo)致左肋下持續(xù)性鈍痛，伴隨乏力發(fā)熱，需通過超聲檢查明確診斷后針對(duì)性治療。

建議避免劇烈運(yùn)動(dòng)，選擇清淡易消化飲食，若疼痛持續(xù)超過3天或出現(xiàn)嘔血黑便應(yīng)立即就醫(yī)。