吃燕窝拉肚子可能与食物过敏、消化不良、燕窝质量问题、胃肠功能紊乱等因素有关。

燕窝含有蛋白质等成分，部分人群可能对其过敏，引发腹泻、皮疹等症状。建议停止食用并观察症状，必要时就医进行过敏原检测。可遵医嘱使用氯雷他定、西替利嗪、地氯雷他定等抗过敏药物。

燕窝富含蛋白质，过量食用或胃肠功能较弱时可能导致消化不良。建议减少食用量，搭配易消化食物。可遵医嘱使用多酶片、胰酶肠溶胶囊、复方消化酶等助消化药物。

劣质或变质燕窝可能含有有害物质，刺激胃肠黏膜导致腹泻。建议选择正规渠道购买优质燕窝，出现症状后立即停用。可遵医嘱使用蒙脱石散、洛哌丁胺、双歧杆菌三联活菌等药物缓解症状。

可能与肠易激综合征、慢性胃肠炎等疾病有关，通常伴随腹痛、腹胀等症状。建议就医检查，明确诊断后遵医嘱使用匹维溴铵、美沙拉嗪、枯草杆菌二联活菌等药物治疗。

出现持续腹泻建议及时就医，避免脱水，期间注意饮食清淡，适量补充水分和电解质。