王亮 副主任醫師
大腿肌肉酸痛可能由運動(dòng)過(guò)度、電解質(zhì)失衡、肌纖維損傷、腰椎間盤(pán)突出等原因引起。
1、運動(dòng)過(guò)度劇烈運動(dòng)后乳酸堆積會(huì )導致暫時(shí)性酸痛，可通過(guò)熱敷和適度拉伸緩解，無(wú)須特殊用藥。
2、電解質(zhì)失衡大量出汗或腹瀉造成鉀鈉流失可能引發(fā)肌肉痙攣性疼痛，建議補充含電解質(zhì)的運動(dòng)飲料或香蕉等食物。
3、肌纖維損傷肌肉拉傷或撕裂通常伴隨局部腫脹，可遵醫囑使用雙氯芬酸鈉凝膠、氟比洛芬貼劑或口服塞來(lái)昔布等消炎鎮痛藥。
4、腰椎間盤(pán)突出神經(jīng)壓迫導致的放射性疼痛可能向下肢蔓延，常伴有腰部僵硬感，需通過(guò)腰椎MRI確診后采用甲鈷胺、加巴噴丁等神經(jīng)營(yíng)養藥物或椎間孔鏡手術(shù)干預。
日常應注意運動(dòng)前充分熱身，運動(dòng)中及時(shí)補充水分，若持續疼痛超過(guò)3天或出現行走困難應及時(shí)就醫排查病理性因素。
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