腳后跟刺痛針扎感可能由足底筋膜炎、跟骨骨刺、跟腱炎、痛風(fēng)性關(guān)節炎等原因引起。

長(cháng)時(shí)間站立或行走導致足底筋膜勞損，表現為晨起第一步劇痛。建議減少負重活動(dòng)，使用足弓支撐墊，可遵醫囑使用雙氯芬酸鈉凝膠、塞來(lái)昔布膠囊、洛索洛芬鈉片等藥物。

跟骨骨質(zhì)增生刺激周?chē)浗M織，疼痛呈定點(diǎn)針刺感。需穿戴緩沖鞋墊，避免硬地行走，急性期可遵醫囑使用氟比洛芬貼膏、依托考昔片、玻璃酸鈉注射液等治療。

運動(dòng)過(guò)度引發(fā)跟腱無(wú)菌性炎癥，伴隨局部腫脹發(fā)熱。應暫停跑跳運動(dòng)，采用冰敷緩解，可遵醫囑使用酮洛芬凝膠、布洛芬緩釋膠囊、地奧司明片等藥物。

尿酸結晶沉積在跟骨滑囊，常于夜間突發(fā)刀割樣疼痛。需限制高嘌呤飲食，發(fā)作期可遵醫囑使用秋水仙堿片、非布司他片、苯溴馬隆膠囊等降尿酸藥物。

日?？蛇x擇游泳、騎自行車(chē)等非負重運動(dòng)，穿著(zhù)足跟緩沖性能好的運動(dòng)鞋，疼痛持續不緩解建議及時(shí)就醫排查應力性骨折等嚴重情況。