张国喜 副主任医师
北京大学人民医院
肾结石可能由水分摄入不足、高盐高蛋白饮食、代谢异常、尿路感染等原因引起，常见症状包括腰痛、血尿等，可通过调整饮食、药物溶解或手术治疗。
1、水分不足每日饮水量过少导致尿液浓缩，矿物质结晶沉积形成结石。建议每日饮水超过2000毫升，避免浓茶和咖啡。
2、饮食失衡长期高动物蛋白、高钠饮食会增加尿钙和尿酸排泄。减少红肉摄入，控制每日盐分低于5克，增加柑橘类水果。
3、代谢异常甲状旁腺功能亢进或高尿酸血症可能导致尿钙升高，通常伴随骨痛、关节肿痛。可遵医嘱使用枸橼酸钾、别嘌醇等药物调节。
4、尿路感染变形杆菌等病原体产生的脲酶会碱化尿液形成磷酸铵镁结石，多伴有尿频尿急。需进行尿培养后使用左氧氟沙星等抗生素治疗。
保持适度运动促进小结石排出，限制菠菜等草酸含量高的食物，定期进行泌尿系统超声检查。
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