孕妇出现血糖高情况时，可以适量吃燕麦、荞麦、糙米、黑米等主食，也可以遵医嘱吃阿卡波糖、二甲双胍、胰岛素、格列本脲等药物。建议及时就医，在医生指导下调整饮食结构并监测血糖变化。

燕麦富含可溶性膳食纤维，升糖指数较低，有助于延缓葡萄糖吸收。建议选择无添加的纯燕麦片，避免即食燕麦制品。

荞麦含有芦丁等活性成分，GI值低于普通小麦，可替换部分精制米面。荞麦面条或馒头需注意烹饪时间不宜过长。

糙米保留胚芽和麸皮，富含B族维生素和膳食纤维。食用前需充分浸泡，与白米按1:1比例混合煮食更易消化。

黑米含花青素和植物蛋白，抗氧化能力强于白米。建议提前浸泡数小时，搭配豆类食用可提高蛋白质利用率。

通过抑制肠道α-糖苷酶延缓碳水化合物分解，需随第一口主食服用。常见不良反应为胃肠胀气。

改善胰岛素敏感性，慎用于肾功能不全者。可能引起食欲减退，需配合维生素B12补充。

适用于饮食控制不佳的妊娠糖尿病患者，需严格监测血糖防止低血糖发生。

刺激胰岛β细胞分泌胰岛素，少数妊娠期女性可能适用，存在新生儿低血糖风险需谨慎评估。

孕期血糖管理需每日分5-6餐进食，每餐搭配优质蛋白和蔬菜，避免高糖水果。定期进行血糖监测和产前检查，出现头晕心悸等低血糖症状时及时就医。