耳鳴可能由噪音刺激、耳垢栓塞、中耳炎、梅尼埃病等原因引起，可通過遠離噪音、清理耳道、藥物治療、手術(shù)等方式緩解。

長期暴露在嘈雜環(huán)境中可能導致內(nèi)耳毛細胞損傷，引發(fā)持續(xù)性耳鳴。建議減少耳機使用時長，避免接觸高分貝環(huán)境，必要時佩戴防噪耳塞。

外耳道耵聹堆積壓迫鼓膜會產(chǎn)生悶脹感及耳鳴?？墒褂蒙睇}水軟化沖洗，避免自行掏挖，嚴重時需由醫(yī)生進行專業(yè)清理。

細菌感染引發(fā)的中耳積液可能伴隨耳鳴、耳痛癥狀，可能與感冒或鼻炎有關(guān)?？勺襻t(yī)囑使用氧氟沙星滴耳液、阿莫西林克拉維酸鉀、桉檸蒎腸溶軟膠囊等藥物。

內(nèi)淋巴積水導致的眩暈性疾病常伴耳鳴，可能與免疫異常或血管痙攣有關(guān)。急性期可選用倍他司汀、地塞米松、呋塞米等藥物控制癥狀，頑固病例需考慮手術(shù)減壓。

日常注意規(guī)律作息，限制咖啡因攝入，突發(fā)耳鳴或伴隨聽力下降時應及時就診耳鼻喉科。