李婷婷 副主任医师
山东大学齐鲁医院
平均红细胞血红蛋白含量低可能由缺铁性贫血、地中海贫血、慢性病性贫血、维生素B12或叶酸缺乏等原因引起。
1、缺铁性贫血铁元素不足导致血红蛋白合成减少，常表现为乏力、苍白，可通过硫酸亚铁、右旋糖酐铁、蛋白琥珀酸铁等药物治疗，并增加红肉、动物肝脏等富铁食物摄入。
2、地中海贫血遗传性血红蛋白合成障碍，可能伴随肝脾肿大，需根据分型选择输血或去铁治疗，日常应避免感染并补充优质蛋白。
3、慢性病性贫血与慢性炎症、肿瘤等疾病相关，需治疗原发病，必要时使用促红细胞生成素，建议适度补充鱼类、豆类等抗炎食物。
4、营养缺乏维生素B12或叶酸缺乏影响红细胞成熟，可能伴随舌炎，可使用甲钴胺、叶酸片等药物，配合蛋黄、深绿色蔬菜等食物调理。
建议进行血常规、铁代谢等检测明确病因，避免自行补铁，需在医生指导下结合原发病治疗与膳食调整。
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