眼睛近視不會導致眼球實際變小，但高度近視可能伴隨眼軸增長導致外觀上眼球突出。近視的影響因素主要有遺傳因素、用眼習慣、環(huán)境光線、生長發(fā)育等。

父母雙方或一方有高度近視可能增加子女患病概率，建議定期進行視力篩查，必要時驗配角膜塑形鏡或使用低濃度阿托品滴眼液延緩進展。

長時間近距離用眼會導致睫狀肌持續(xù)痙攣，建議遵循20-20-20法則，每20分鐘遠眺20英尺外20秒，可配合人工淚液緩解視疲勞。

昏暗或頻閃光源易引發(fā)調節(jié)緊張，應保證閱讀光照度在500勒克斯以上，可選用全光譜臺燈，避免在移動交通工具上使用電子設備。

青少年時期眼軸生理性增長與近視加深相關，可通過配戴離焦型框架鏡、增加每天2小時戶外活動干預，需每半年進行散瞳驗光監(jiān)測。

日常注意補充富含維生素A、葉黃素的食物，控制甜食攝入，避免揉眼等可能增加散光風險的行為，出現(xiàn)視物變形需立即排查視網(wǎng)膜病變。